တကယ့်ကိုတကယ့် polysaccharide ကတကယ့်အာဟာရတွေနဲ့ဘယ်လိုဆက်သွယ်သလဲ။

တဆေးကို polysaccharideide, တဆေးကနေရရှိတဲ့ထူးခွားတဲ့အာဟာရဓာတ်ကကျန်းမာရေးနဲ့အာဟာရလုပ်ငန်းမှာသိသာထင်ရှားတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိခဲ့ပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောတဆေးကို polysaccharide ဆိုတဲ့ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်အခြားအာဟာရများနှင့်မည်သို့ဆက်ဆံသည်ကိုကျွန်ုပ်မကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောကမ္ဘာကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးလူ့ကျန်းမာရေးအတွက်သူတို့၏သက်ရောက်မှုများကိုနားလည်လိမ့်မည်။

ပရိုတိန်းနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု

ပရိုတိန်းသည်ကြွက်သားပြုပြင်ခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကဲ့သို့သောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များတွင်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ တဆေးကို polysaccharideide သည်ပရိုတင်းများနှင့်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

အဓိကဆက်သွယ်မှုတစ်ခုမှာအစာခြေစနစ်တွင်တွေ့ရှိရသည်။ တဆေးကို polysaccharideide သည် prebiotic အဖြစ်ရှုမြင်ပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအကျွမ်းတဝင်ဘက်တီးရီးယားများကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ဤဘက်တီးရီးယားများသည်ပရိုတင်းများပြိုကွဲခြင်းနှင့်စုပ်ယူခြင်းများတွင်ကူညီသည်။ Gut Microbiota သည်ကျန်းမာသောအခြေအနေတွင်ရှိနေသောအခါပရိုတင်းများကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသို့အစာရှောင်ခြင်းအားမြှင့်တင်ပေးသောအင်ဇိုင်းများကိုလျှို့ဝှက်ထားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်တနည်းသည် Polysaccharideide သည်ပရိုတင်းများနှင့်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည်ပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းကဲ့သို့သောပရိုတိန်းများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အချို့သောစားနပ်ရိက္ခာထုတ်ကုန်များတွင်တမန် polysaccharide ဖြည့်စွက်ခြင်းကပရိုတင်းဓာတ်များကိုအခြေခံသည့်ပရိုတင်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဤအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်အာဟာရဖြည့်စွက်မှုအခြေအနေတွင်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ [တဆေးပရိုတိန်းအမှုန့်] (/ ကျန်းမာရေး - ထုတ်ကုန် - ကုန်ကြမ်း - ကုန်ကြမ်း - တက္ကစီ - ပရိုတင်း - Power.html) သည်တွဲဖက် polysaccharide နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ Polysaccharide သည်ပရိုတင်းကိုအမှုန့်အတွင်းရှိပရိုတင်းကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

သတ္တုဓာတ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု

အရိုးကျန်းမာရေး, အာရုံကြောထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့်အရည်လက်ကျန်ငွေအပါအ 0 င်ဓာတ်သတ္တုလုပ်ငန်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်သတ္တုဓာတ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ တဆေးကို polysaccharideide သည်ဓာတ်သတ္တုစုပ်ယူမှုနှင့်အသုံးချခြင်းအပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကယ်လ်ဆီယမ်သည်အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သည်။ တဏှာ polysaccharideide သည်အူသိမ်တွင် calcium အိုင်းယွန်းများကိုချည်နှောင်ကာ၎င်းတို့၏မိုးရွာသွန်းမှုကိုတားဆီးနိုင်ပြီးသူတို့၏စုပ်ယူမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ရာထူးများကဲ့သို့သောကယ်လမ်ဆပ်နီယုတ်လျော့နည်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်စုပ်ယူမှုစုပ်ယူခြင်း,

သံသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအောက်စီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်အရေးပါသောအခြားဓာတ်သတ္တုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တဏှာ polysaccharideide သည်သံအိုင်းယွန်းများကို chelate လုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သံကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အကျိုးရှိသည့်အစားအစာတွင်သံဓာတ်ငွေ့ကိုတိုးပွားစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ [Chromium Anrogred Posited) (/ ကျန်းမာရေး - ထုတ်ကုန် - ကုန်ကြမ်း - ကုန်ကြမ်းများ / ခရိုမီယမ် - ကြွယ်ဝသော) သည်ဤအခြေအနေတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ခရိုမီယမ်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် Lipid Metabolism တွင်ပါ 0 င်သည်။ တဏှာ polysaccharideide သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိခရိုမီယမ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး၎င်း၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် lipid profile များကိုစည်းမျဉ်းဥပဒေပြုရာတွင်၎င်း၏အခန်းကဏ် proviser ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု

ဗီတာမင်များသည်ပုံမှန်တိုးတက်မှု, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ တဆေးကို polysaccharideide သည်ဗီတာမင်များနှင့်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင်စီသည်ကိုယ်အသက် 0 င်ခြင်း function နှင့် Collagen ပေါင်းစပ်မှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သောအစွမ်းထက်သော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ တဆေးကို Polysaccharideide သည်ဗီတာမင်စီကိုဓာတ်တိုးခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ပြီး၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုနှင့်ဇီဝစီးနိုင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ antioxidant စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးကျန်းမာသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ခ - သီယာကြိုး, ribroflavin ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များဖြစ်သောစွမ်းအင်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ 0 င်သည်။ တဏှာ polysaccharideide သည် B - ဗီတာမင်များကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည့်အူဗက်တီးရီးယားများကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အူအတွင်းရှိဤဗီတာမင်များစုပ်ယူမှုကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးစွမ်းအင်အဆင့်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။

အခြားအာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု

Macronutrients နှင့် Micronutrients အပြင်တဆေးကို polysaccharide များအပြင်အခြားအာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်လည်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

Probiotics သည်လုံလောက်သောပမာဏကိုစားသုံးသည့်အခါကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည့်သက်ရှိများသက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်သည်။ တဆေးကို polysaccharide သည် Probiotics များအတွက်အစားအစာအရင်းအမြစ်ကိုထောက်ပံ့ပေးနေသည်။ အူသိမ်တွင် probiots များကြီးထွားလာခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်တနင်္ဂနွေ polysaccharide သည်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးရောဂါပိုးစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း,

Omega - Fatty acids 3 အက်စစ်များသည်သူတို့၏ဆန့်ကျင်ရေးပစ္စည်းများအတွက်လူသိများသည်။ တဏှာ polysaccharideide သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ omega - fatty acids 3 နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ဤအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရလဒ်များတိုးတက်လာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ [Autolysed Yeast Powder] (/ ကျန်းမာရေး - ထုတ်ကုန် - ကုန်ကြမ်း - ကုန်ကြမ်းများ, တဏှာ polysaccharideide သည် autolysed တဆေးအမှုန့်များတွင်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီးထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်ညှိနှိုင်းမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှု

တဆေး polysaccharide နှင့်အခြားအာဟာရများအကြားအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်သိသာထင်ရှားသည့်သက်ရောက်မှုများရှိသည်။ အာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်အသုံးချခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်တဆေးကို polysaccharide သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည်အစားအသောက်အလေ့အထများ, အစာခြေရောဂါများ,

ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်မှုအရတပတ်ရစ် polysaccharide ၏အခြားအာဟာရဓာတ်များနှင့်အတူညှိနှိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး probiotics စနစ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော GUT - ဆက်စပ်သည့် lymphoid တစ်ရှူး (ဂယ်လ်) function ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် Omega - fatty acids နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုနှင့်ခရိုမီယမ်သည် Lipid profile များ, သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်အားပေးမှုကိုထိန်းညှိရန်ကူညီနိုင်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကောက်ချက်

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်တနင်္ဂေးနေ့တွင်အာဟာရဓာတ်အမျိုးမျိုးနှင့်ရှုပ်ထွေးပြီးအကျိုးရှိသောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများရှိသည်။ ဤအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသည်အခြားအာဟာရများ၏စုပ်ယူခြင်း, အသုံးချခြင်းနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ တကယ့်ကို polysaccharide ဆိုတဲ့ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အာဟာရအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုထောက်ပံ့ရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။

အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏တဆေးကို polysaccharide ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်သို့မဟုတ်အလားအလာများကိုဆွေးနွေးလိုပါက, ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားအလုပ်လုပ်ရန်မျှော်လင့်ပါသည်။

ကိုးကားခြင်း

1. RoberFroid, MB (2007) ။ Prebiotics: ဒီအယူအဆကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ အာဟာရဂျာနယ်, 137 (3 3, 2), 830s - 837s ။
2. Gibson, Gr, Probert, HM, Van Loo, J. , Rastall, Ra နှင့် Roberfroid, MB (2004) ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုလိုနီခေစ်ဆိုင်ရာမိုက်ခရိုဗီးယား၏အစားအသောက် - Missiots ၏အယူအဆကိုအသစ်ပြောင်းခြင်း။ အာဟာရဆိုင်ရာသုတေသနသုံးသပ်ချက်များ, 17 (2), 259 - 275 ။
3. Kumar, V. နှင့် Pruthi, V. (2014) ။ မူးယစ်ဆေးဝါးဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလျှောက်လွှာများတွင် polysaccharides ၏အခန်းကဏ်။ ။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာမက်စ်ရိုနိုလီဂံလစ်နှင့်ပတ်သက်သောအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်, 71, 21 - 30 ။
4. Flint, HJ, Scott, Kp, Duncan, Sh, Louis, P. နှင့် Forano, Duncan, အူအတွင်းရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ပိုးမွှားယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း။ Gut MicroBes, 3 (4), 289 - 306 ။